おはようです～＾＾

昨日は　さぼっちゃったなぁ～（＾＾；

日勤で入浴介助　３時間で１８人も入れて・・・　

午後から部屋持ちしてたら疲れちゃって　

帰ってバタンキューだった

今日は夜勤だから　朝からPCに向かってます（＾・＾。）

今年は　遂に花粉症デビューしてしまったようで・・

朝から　くしゃみと鼻汁の連発（こんな感覚）

くしゃみで咽喉痛だわ　鼻は痛いわ腫れぽったいわで・・・　

不快率１００％

花粉症の友達や妹達から　急になるんだから

って　言われてはいたけど　私は大丈夫な～んて思っていたら。。。

なっちゃったんです　本当に突然

そこで花粉症対策・・・

眠くなっては仕事に支障になるから・・・

薬は　漢方薬の小青竜湯

お茶は　メチル化カテキン入りの台湾ウーロン茶

アロマオイルは　マスクに１滴　ユーカリオイル

自分流で　色々探して　現在使用中

私的には　上記を使用すると　まず　鼻の違和感がなくなって　

くしゃみや鼻汁は緩和するので　気に入っていま～す

あなたは　花粉症対策で何をやっているのかな（＾＾？

何か体質ごと換えてしまうような方法があったら教えてくださいね

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